sedentarietà, cellulite e alimentazione
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Cellulite e sedentarietà: via la “buccia d’arancia” con una corretta alimentazione

La cellulite, definita clinicamente con l’acronimo PEFS (Pannicolopatia Edemato Fibro Sclerotica) è una condizione infiammatoria del tessuto connettivo e del pannicolo adiposo sottocutaneo, le cui cause principali sono di natura genetica, ormonale e vascolare. A peggiorare queste cause, si aggiunge certamente una alimentazione scorretta e la sedentarietà che non fanno altro che peggiorare l’inestetismo. Continua a leggere

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Via la cellulite per l’estate: dieta e trattamenti mirati

L’estate si avvicina e questo è il momento ideale per rimettersi in forma. Le temperature iniziano a rialzarsi e, iniziando il cambio di stagione nell’armadio, succede spesso che il vestito dell’anno scorso non cada più bene come appena acquistato.

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Gli alimenti detox anticellulite

Gli alimenti detox aiutano a contrastare gli inestetismi della cellulite. Una dieta corretta già da ora ci aiuta ad arrivare alla stagione più calda nella nostra forma migliore.
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Spezie anticellulite
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Addio sale, benvenute spezie anticellulite!

Il sale si sa, è il primo nemico della “buccia d’arancia”. Per insaporire i cibi e nello stesso tempo combattere la cellulite, diamo il benvenuto ad alcune spezie.

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Pomodori alimenti estivi anti cellulite
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Gli alimenti anticellulite della stagione estiva

La stagione estiva offre un’ampia varietà di alimenti alleati contro la cellulite: ortaggi e frutta ricchi di acqua e antiossidanti, che aiutano ad eliminare la buccia d’arancia.

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Alimenti anti-cellulite: asparagi
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I cibi della primavera che contrastano la cellulite e la ritenzione idrica

La primavera è la stagione del risveglio della natura, che si lascia dietro il grigiore dell’inverno per riempirsi di nuovi colori e profumi. Molti degli ortaggi che compaiono nella stagione primaverile mostrano proprietà anticellulite, perché aiutano a drenare i liquidi migliorando così la pelle a buccia d’arancia. Continua a leggere

Mandarini e vitamina C
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Vitamina C per combattere la cellulite

Rinforza le difese immunitarie, ma non solo. La vitamina C è un antiossidante naturale e favorisce il drenaggio dei liquidi, il che la rende un valido alleato nella lotta alla cellulite. Continua a leggere

Zenzero
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I cibi della stagione autunnale contro la cellulite

Ogni cibo apporta qualità nutrizionali migliori se consumato secondo stagionalità. Vediamo quali sono i cibi autunnali che aiutano a contrastare la cellulite. Continua a leggere

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Alimentazione e ritenzione idrica

La ritenzione idrica è una delle principali cause della cellulite. Contrastarla con una buona alimentazione può aiutare a prevenire la formazione della cellulite.

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Alimentazione e cellulite: le regole che aiutano a contrastarla

La cellulite è un inestetismo cutaneo diffuso soprattutto nel sesso femminile e causato principalmente da ritenzione idrica e cattiva circolazione, che a loro volta possono essere influenzati da fattori genetici e ormonali.

I distretti corporei maggiormente interessati dalla cellulite nelle donne sono glutei e cosce mentre negli uomini, pur essendo come inestetismo molto meno diffuso, la zona più colpita è l’addome.

La comparsa della cellulite è favorita anche da fattori esterni, tra i quali alimentazione scorretta, sedentarietà, fumo di sigaretta, ansia e stress.

Questo vuol dire che, se su genetica ed ormoni è praticamente impossibile agire, è invece fattibile correggere tutti quei fattori esterni, legati principalmente ad abitudini e stili di vita scorretti, che favoriscono la comparsa della cellulite.

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